Een sterke rug zonder pijn en een strakke buik: 1 oefening - doe het thuis

De Duitse gewoonte die u deze winter moet proberen voor frissere binnenlucht

Ontdek wat lüften is, hoe lang je ramen per seizoen openzet en hoe je met slim ventileren de binnenluchtkwaliteit verbetert en schimmel voorkomt, zonder onnodig stoken.

1 Dec 13

Welke oefeningen zijn effectief bij nekpijn?

Leefstijl & Beweging

4 Dec 11

Oefeningen voor lage rugpijn: hoe je pijn en stijfheid thuis kunt verlichten

Leefstijl & Beweging

5 Dec 12

Problemen met traplopen? Probeer deze gewrichtsversterkende oefening.

Leefstijl & Beweging

5 Dec 11

Als je deze 3 ochtendoefeningen kunt doen na je 55e, ben je sterker dan de meeste mensen van jouw leeftijd

Leefstijl & Beweging

4 Dec 11

3 tips om fit te blijven in de winter

Leefstijl & Beweging

2 Dec 13

Slaaphygiëne: Eenvoudige gewoontes voor betere rust

Gezond leven & Preventie

4 Dec 13

Hoe winterslap overwinnen: Eenvoudige stappen om in beweging te komen

Leefstijl & Beweging

5 Dec 10

Hoe winkels uw winkelen controleren - en hoe u de controle terug kunt nemen

Financieel Inzicht

4 Dec 10

De meest gemaakte fouten bij fietsonderhoud: controleer of jij ze ook maakt

Leefstijl & Beweging

4 Dec 10

Wil je er slimmer uitzien? Hier lees je hoe je stap voor stap je lichaamstaal aanpast.

Psychologie & Zelfontwikkeling

3 Dec 11

De Duitse gewoonte die u deze winter moet proberen voor frissere binnenlucht

Gezond leven & Preventie

1 Dec 13

Waarom honden blaffen zonder duidelijke reden - een wetenschappelijke kijk op het gedrag

Interessante Feiten

2 Dec 13

Gemakkelijke en probleemloze tiramisu - vereenvoudigde versie

Gezond leven & Preventie

2 Dec 13

Een Tatooine-achtige planeet onthult hoe werelden zich vormen rond twee zonnen

Interessante Feiten

2 Dec 13

Hoe vaak moet ik mijn kat borstelen? Een praktische stap-voor-stap gids voor vachtverzorging.

Verzorging & Schoonheid

3 Dec 13

6 tekenen dat het tijd is om je kast te reorganiseren

Leefstijl & Beweging

5 Dec 13